"Τα παραμύθια είναι για να κοιμούνται τα παιδιά και να ξυπνάνε οι μεγάλοι."
Heart and Mind Gym™ for Adults
Είναι γεγονός ότι οι γρήγοροι ρυθμοί και οι έγνοιες της καθημερινότητας έχουν διώξει τη χαρά από τη ζωή μας.
Ο σύγχρονος άνθρωπος βιώνει άγχος, ανησυχία και στρες σχεδόν καθημερινά.
Είμαστε αποσυγκεντρωμένοι και το μυαλό μας πλανάται άσκοπα… κάπου αλλού!
Κι όπως ξέρουμε, ένα αποδιοργανωμένο μυαλό οδηγεί σε μια αποδιοργανωμένη ζωή.
Ωστόσο, εδώ υπάρχουν και καλά νέα.
Mπορούμε να γυμνάσουμε το μυαλό μας και να το δυναμώσουμε.
To Ηeart and Mind GYM™ είναι ένα γυμναστήριο για συναισθηματική και πνευματική ευεξία.
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διαχείρισης του άγχους και εκπαίδευσης του νου, με στόχο την καλλιέργεια νοοτροπίας που καλύπτει την ανάγκη του σύγχρονου ανθρώπου για ηρεμία και γαλήνη.
- Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι το άγχος και την ανησυχία
- Αναπτύσσεις την ικανότητα του αυτοελέγχου και εκπαιδεύεσαι στην αυτορρύθμιση
- Αποκτάς νοοτροπία ευελίξιας
- Καλλιεργείς την αίσθηση της Ηρεμίας
- Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι τις σκέψεις και τα συναισθήματα
- Χαλαρώνεις!
- Το Heart and Mind Gym™- Αdults είναι ετήσιο πρόγραμμα.
- Πραγματοποιείται μια συνεδρία τη βδομάδα, διάρκειας 60 λεπτών
- Οι ομάδες είναι σταθερές και ολιγομελείς (5 άτομα)
- Πραγματοποιείται δια ζώσης και διαδικτυακά.
- Δίδακτρα: 50 ευρώ/μήνα
Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εγγραφή σου στην εκπαίδευση.
